寝かしつけ問題と、この4ヶ月を振り返る。

友だちや先輩ママに心配してもらうこと第1位は「夜ちゃんと寝れてる?」です。妊婦のときに聞いていたうわさは、とにかく夜は大変で3時間ごとに授乳しなきゃいけないし、抱っこして寝てもふとんに置くとすぐ起きるというもので、果たしてわたしにできるのか?いざ子育てスタート!

生後1ヶ月ぐらいの新生児のときは、おとなしくてクーファンの中でじっとして寝ていました。夜はずっと寝てるし泣かないし、昼間もほとんど寝ていました。大変なのは、わたしが夜に授乳で起きることぐらいだったのですが「3時間ごとに授乳する」という意味を全く分かっていませんでした。授乳したらすぐ寝られると思っていたんです。おっぱいの飲み方が分からないあかちゃん+おっぱいがちゃんと出ない、飲ませるのが下手くそな新米ママのわたし=全然飲めない!まずあかちゃんが起きてくれないし、口開けてくれないしで、やっと飲んだらもう1時間経ってたり、わたしも目が覚めてしまってそこからすぐに眠れませんでした。でも、その1ヶ月ぐらいは夫が仕事をセーブして、ごはんと洗濯と掃除と買いものをしてくれていたので、わたしは授乳のみに集中できました。自営業なので本当の育休ではないけれど、ふたりで休めたことに変わりないので、すごく助かりました。

11月生まれなので、1ヶ月ぐらい経ったころ、夜寝るときに寒くなってきて、寝るときの服装や部屋の温度に悩みました。寝るときはガス暖房を切るので、北欧の子どもがよく着ているぶ厚めのカバーオール(足まですっぽり入るスキーウエアのような)を着てから、おふとんをかけることにしました。

寒さ対策で着てたマリメッコのカバーオールですが、これに入れるとおくるみ的な感じで10分ほどで寝るようになったのです。というわけで、3月下旬までは「マリメッコを着て寝る」で、寝かしつけに困ったことはほとんどありませんでした。広告でよく見る奇跡のおくるみスワドルみたいな役割だったのかなと思います。手がカバーされているので、ある程度固定されていてじっとしていると寝てしまうのかなと思います。お昼寝のときは、チェブラーシカのフード付きおくるみ。妊娠中にただかわいいだけで買ったのに、こんなに役立つとは思いませんでした。生地が伸びるので巻きやすくて、目は隠れるけど鼻と口は出ているんです。


でも、暖かくなってきたと同時に汗をかくので、どちらもストップです。もう夜はマリメッコなしでは寝れなくなっているので困った困った。それに寝返りも始まったので、おふとんでも寝返りをしようとしていて、わたしが寝ているときにしたらどうしよう?!マリメッコのかわりになるもので薄いもの、なにか巻けるもので汗をかかないものを探していたら、お友だちにもらった白雪ふきんのバスタオルがありました!試してみたら通気性がいいし長さもばっちりです。巻いているので寝返りもしません。ここ1週間ぐらいはこれで10分ぐらいで寝られるようになりました。寝る前最後の授乳をその時間にくるように合わせて、寝そうなタイミングを見るのが重要だけど、いまのところはこれにかなり助けられています。数時間経って眠ったら外したり、授乳のタイミングで外すようにしています。

たまたまあるもので試して成功した寝かしつけ方法ですが、もし参考になる方がいたら似たもので試してみてください。マリメッコはフィンランドで買った古着なので日本で売ってるかは分からなくて、チェブラーシュカはメルカリで買ったものでいまは販売されていないものです。yamyamさんの白雪ふきんのバスタオルはいまも売っているものです。


これから大きくなるとおくるみを卒業しないといけない日がくるだろうし、その度に寝かしつけ問題はやってくると思います。でも楽しみにしていることもあります。まずはいっしょのおふとんで寝ること。これはもうすぐかなぁ。その次は絵本を読んであげて寝ることです。